असियागो-काली मिर्च फ्रिको
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? असियागो-काली मिर्च फ्रिको कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 0 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 0 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 12 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं असियागो-काली मिर्च की रोटी, काली मिर्च असियागो लोफ, तथा मीठी मिर्च असियागो तोरी टाट.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ लाइन 2 बड़ी बेकिंग शीट ।
छोटे कटोरे में पनीर, काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं । प्रत्येक तैयार बेकिंग शीट पर 6 टीले में उदार बड़े चम्मच द्वारा चम्मच पनीर मिश्रण, 3 इंच अलग । उंगलियों का उपयोग करके, प्रत्येक टीले को समान रूप से 2 1/2-इंच के गोल तक फैलाएं ।
फ्रिको को गहरा सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें । काम की सतह पर फ्रिको के साथ चर्मपत्र स्लाइड करें और 5 मिनट ठंडा करें । ढीला करने के लिए फ्रिको के नीचे पतली धातु स्पैटुला स्लाइड करें । चर्मपत्र पर पूरी तरह से ठंडा फ्रिको ।
फ्रिको को 1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कमरे के तापमान पर सिंगल लेयर में एयरटाइट स्टोर करें ।