असियागो, नाशपाती और काजू के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद

असियागो, नाशपाती और काजू के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद
असियागो, नाशपाती और काजू के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडा और काजू के साथ करी सलाद, काजू के साथ सलाद फेंक दिया, तथा बाल्समिक असियागो सलाद.

निर्देश

1
तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ छोटे जार में, ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
2
मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग के साथ साग टॉस करें; सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । शेष सलाद सामग्री के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तुरंत परोसें।

उपकरण

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना Asiago पनीरबिना Asiago पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजू आधा और टुकड़ेकाजू आधा और टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग मिश्रित वसंत सागबैग मिश्रित वसंत साग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1( बैंगन)पका हुआ नाशपाती, पतला कटा हुआपका हुआ नाशपाती, पतला कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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