आँख कैंडी
आँख कैंडी है एक लस मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 979 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 55g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 6.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में अनानास के छल्ले, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Cajeta कैंडी (Chewy दालचीनी दूध कैंडी), कैंडी केन कॉकटेल होममेड कैंडी केन इन्फ्यूज्ड वोदका के साथ, तथा कैंडी बार पाई.
निर्देश
25 मिनट के लिए अनानास के रस के साथ कटोरे में स्टेक को मैरीनेट करें । मैरीनेट करने के बाद, स्टेक को रस से हटा दें और प्रत्येक तरफ 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर छिड़कें । अनानास का रस त्यागें।
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और मक्खन या मार्जरीन को पिघलाएँ । पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर छिड़कें ।
अनानास के स्लाइस को कड़ाही के बाहर चारों ओर रखें, एक रिंग को सुरक्षित रखें और स्टेक के लिए बीच में एक जगह छोड़ दें ।
स्टेक को कड़ाही के बीच में रखें और ऊपर अनानास की एक अंगूठी रखें । एक बार स्टेक तल पर ब्राउन हो जाने के बाद, पलट दें, कड़ाही को ढक्कन से ढक दें, और अतिरिक्त दस मिनट के लिए कम पर पकाएं ।
गार्निश के रूप में पैन और अनानास के छल्ले से सॉस के साथ स्टेक परोसें ।