आटिचोक चावडर

आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आटिचोक चावडर को आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.42 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 581 कैलोरी. यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास हाथ में आटिचोक दिल, लहसुन लौंग, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक, चेरी टमाटर, और आटिचोक के साथ फेटा सलाद-पेस्टो क्रॉस्टिनी, कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, तथा आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम.