आटिचोक-पालक पिज्जा
आटिचोक-पालक पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । हरी प्याज, काली मिर्च, पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालक और आटिचोक डुबकी पिज्जा, पालक और आटिचोक डुबकी पिज्जा, तथा पालक और आटिचोक डुबकी पिज्जा.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । पालक में हिलाओ।
बेकिंग शीट पर पिज्जा क्रस्ट रखें ।
पिज्जा क्रस्ट पर पालक मिश्रण फैलाएं, 1/2 इंच की सीमा छोड़कर; आर्टिचोक और पनीर के साथ शीर्ष ।
450 पर 13 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।