आड़ू उत्सुक ठग
पीची कीन स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 72 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में गेहूं के रोगाणु, शहद, आड़ू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आड़ू उत्सुक ठग, आड़ू-उत्सुक " सैंडविच, तथा आड़ू-उत्सुक चिकनी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में आड़ू, बर्फ, जायफल, वेनिला अर्क, शहद, गेहूं के रोगाणु, जई और सोया दूध रखें । कवर, और चिकनी जब तक प्यूरी ।
परोसने के लिए गिलास में डालें ।