आड़ू और एवोकैडो के साथ केकड़ा सलाद

आड़ू और एवोकैडो के साथ केकड़ा सलाद
आड़ू और एवोकैडो के साथ केकड़ा सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 311 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.54 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और नींबू उत्तेजकता, मेयोनेज़, 6 आड़ू, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो केकड़ा - भरवां एवोकैडो, क्रियोल केकड़ा भरवां एवोकैडो, तथा अंडा सलाद भरवां एवोकैडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खोल के किसी भी टुकड़े को हटाने, केकड़ा उठाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
2
एक साथ नींबू उत्तेजकता, अगले 2 सामग्री, और 1 बड़ा चम्मच । नींबू का रस। एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके जलेपियो काली मिर्च, अगली 2 सामग्री और केकड़े में मोड़ो । स्वाद के लिए कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
CrabmeatCrabmeat
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
आड़ू और शेष 4 बड़े चम्मच एक साथ हिलाओ । नींबू का रस। रिजर्व 3 कप आड़ू मिश्रण। एक खाद्य प्रोसेसर में शहद और शेष आड़ू मिश्रण को 8 से 10 बार या चिकना होने तक पल्स करें । सीज़न शुद्ध आड़ू मिश्रण को कोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
नींबू का रसनींबू का रस
पीचपीच
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
एक ठंडा प्लेट पर चम्मच 1/4 कप शुद्ध आड़ू मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीचपीच
5
प्लेट पर आड़ू मिश्रण के केंद्र में एक 3 1/2-इंच गोल कटर रखें । (हटाए गए दोनों सिरों के साथ एक साफ, खाली टूना का उपयोग किया जा सकता है । ) कटे हुए एवोकाडो का एक-छठा चम्मच और 1/2 कप कटा हुआ आड़ू मिश्रण कटर में डालें, प्रत्येक परत को मजबूती से पैक करें और स्वाद के लिए कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई सफेद मिर्च के साथ छिड़के । लगभग 1/2 कप केकड़ा मिश्रण के साथ शीर्ष । प्लेट से कटर को सावधानी से हटाएं । शेष शुद्ध आड़ू मिश्रण, एवोकैडो, कटा हुआ आड़ू मिश्रण और केकड़ा मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । प्रत्येक स्तरित सलाद के चारों ओर वांछित मात्रा में अरुगुला की व्यवस्था करें; तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
एवोकैडोएवोकैडो
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पीचपीच
केकड़ाकेकड़ा
टूनाटूना

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तArugulaArugula31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परavocados, dicedavocados, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले diced अजवाइनपतले diced अजवाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों2हरा प्याज, बारीक कटा हुआहरा प्याज, बारीक कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्चकोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई सफेद मिर्च52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआकर्षक जंबो गांठ केकड़ाआकर्षक जंबो गांठ केकड़ा11टीएसपी सूखा अजवायन2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस6 मध्यम आड़ू (लगभग, बिना छीले और मोटे कटे हुए6 मध्यम आड़ू (लगभग, बिना छीले और मोटे कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

मेनू पर शंख? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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