इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 553 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जिलेटिन, मक्खन, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट मूंगफली का मक्खन चीज़केक, चॉकलेट मूंगफली का मक्खन चीज़केक, तथा चॉकलेट पीनट बटर कप चीज़केक.
निर्देश
1
एक बढ़ी हुई 9-इन रखें। भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई पर स्प्रिंगफॉर्म पैन (लगभग 18 इंच । वर्ग)। पैन के चारों ओर पन्नी को सुरक्षित रूप से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
तला हुआ झींगा
2
एक खाद्य प्रोसेसर में कुकीज़ रखें; ठीक टुकड़ों तक कवर और प्रक्रिया । मक्खन में हिलाओ। नीचे और 2 इंच दबाएं। तैयार पैन के किनारों को ऊपर; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक बड़े कटोरे में, क्रीम पनीर और चीनी को चिकना होने तक फेंटें । पिघल चॉकलेट और वेनिला में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
एक बड़े बेकिंग पैन में स्प्रिंगफॉर्म पैन रखें; 1 इंच जोड़ें । बड़ा पैन के लिए गर्म पानी की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
7
325 डिग्री पर 60-65 मिनट के लिए या जब तक केंद्र बस सेट न हो जाए और शीर्ष सुस्त दिखाई दे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
पानी के स्नान से स्प्रिंगफॉर्म पैन निकालें । 10 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा करें । ध्यान से ढीला करने के लिए पैन के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं; 1 घंटे अधिक समय तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 पीला फल रोल-अप
9
पीनट बटर मूस के लिए, ठंडे पानी पर जिलेटिन छिड़कें; 1 मिनट तक खड़े रहने दें । 20-30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । हिलाओ और 1 मिनट तक या जिलेटिन पूरी तरह से भंग होने तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
रन्ट्स कैंडीज
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
10
इस बीच, एक छोटे से भारी सॉस पैन में, क्रीम, पीनट बटर और चीनी को तब तक गर्म करें जब तक कि पैन के चारों ओर बुलबुले न बन जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
अंडे की जर्दी में थोड़ी मात्रा में गर्म मिश्रण मिलाएं । लगातार चलाते हुए सभी को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
धीमी आंच पर तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से को कोट कर दे । जिलेटिन मिश्रण में हिलाओ। जल्दी से एक कटोरे में स्थानांतरित करें; बर्फ के पानी में रखें और 15 मिनट तक या ठंडा और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।