आपके बच्चे के लिए बटर लॉबस्टर रोल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अपने बच्चे के लिए बटर लॉबस्टर रोल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मेयोनेज़, नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, कॉपीकैट रेड लॉबस्टर बिस्कुट: गार्लिक, बटररी, चेडर बे लव, तथा लॉबस्टर रोल (और लॉबस्टर सबक) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा मछली को 2 इंच उबलते पानी में चमकीले गुलाबी, 8 से 10 मिनट तक भाप दें । तुरंत एक बर्फ स्नान में झटका, और फिर पूंछ और पंजे के मांस को हटा दें । चॉप और रिजर्व।
एक मध्यम कटोरे में लॉबस्टर मांस, तारगोन, अजवाइन और नींबू का रस एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ मेयोनेज़ और मौसम में मोड़ो ।
प्रत्येक रोल के बाहर कुछ मक्खन और तवे या टोस्ट के साथ सुनहरा भूरा होने तक ब्रश करें । प्रत्येक रोल को लॉबस्टर सलाद के साथ भरें और चिव्स के साथ गार्निश करें ।
किनारे पर नींबू के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।