आयरिश ओटमील ब्रूली
आयरिश ओटमील ब्रूली एक नाश्ता है जो 8 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 497 कैलोरी होती हैं। 1.64 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके सेंट पैट्रिक दिवस कार्यक्रम में हिट होगा। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 कहेगा कि यह सही जगह पर हिट हुई है। दूध, दालचीनी की छड़ी, क्रैनबेरी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। इसी तरह के व्यंजनों में केला क्रीम ब्रुली , ब्लैकबेरी क्रीम ब्रुली और क्रीम ब्रुली शामिल हैं।
निर्देश
एक बड़े भारी सॉस पैन में मध्यम आंच पर दूध को उबालें।
ओट्स, दालचीनी, संतरे के छिलके और नमक डालें। आंच कम करें; 30 मिनट तक या गाढ़ा और क्रीमी होने तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
आंच से उतार लें; दालचीनी और संतरे के छिलके हटा दें। अगर चाहें तो इसमें क्रैनबेरी, किशमिश, सिरप और थोड़ी मात्रा में छाछ मिलाएँ। ढककर 2 मिनट के लिए रख दें।
आठ बिना तेल लगे 6-औंस के रेमकिन्स में डालें।
एक पकाने वाले शीट पर रखें।
ब्राउन शुगर छिड़कें। 8 इंच को आंच से हटाकर 4-7 मिनट तक या चीनी के कैरमेलाइज़ होने तक भूनें।