आयरिश गेहूं की रोटी

आयरिश गेहूं की रोटी
आयरिश गेहूं की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 17 सेंट खर्च करता है । यदि आपके हाथ में चीनी, अंडे की सफेदी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. यह एक है बहुत उचित कीमत यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल्डन किशमिश और करंट आयरिश ब्राउन ब्रेड {गेहूं की रोटी}, स्वीकारोक्ति # 56: मैं भाग आयरिश और भाग पागल हूँ ... , तथा आयरिश सोडा ब्रेड के साथ आयरिश स्टू {क्रॉक पॉट}.

निर्देश

1
फ़ूड प्रोसेसर में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक पल्स करें । प्रोसेसर चालू होने पर, फ़ूड च्यूट के माध्यम से मार्जरीन गिराएं, और 10 सेकंड के लिए प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
छाछ और अंडे की सफेदी मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । प्रोसेसर के साथ, मिश्रण को फूड च्यूट के माध्यम से डालें, और 20 सेकंड के लिए या जब तक आटा कटोरे के किनारों को छोड़ देता है और एक गेंद बनाता है, तब तक प्रक्रिया करें । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और हल्के से लगभग 10 बार गूंध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के गोल केक पैन में आटा को थपथपाएं, और आटा के ऊपर 1/4 इंच गहरा एक्स काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
4
375 पर 45 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
पैन से रोटी निकालें, और एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
ब्रेड को वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारब्रेड
पत्रिका
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