आर्गुला के साथ स्मोक्ड सीप और आलू का सलाद

अरुगुलन के साथ स्मोक्ड सीप और आलू का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास प्याज, नींबू का रस, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो प्रोसिटुट्टो और सीप मशरूम के साथ अरुगुला सलाद, स्मोक्ड सैल्मन और अरुगुला सलाद, तथा स्मोक्ड सैल्मन के साथ अरुगुलन और मटर शूट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।