आर्टिचोक और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश चिकन कटलेट और जैतून का चावल

आर्टिचोक और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश चिकन कटलेट और जैतून का चावल एक यूरोपीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1346 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 34 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके हाथ में चिकन ब्रेस्ट, पिकिलो मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिमेंटोन और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश बीफ स्टू, मसालेदार स्पेनिश मिनी मांस रोटियां और पिकिलो काली मिर्च चावल, तथा पिकिलो मिर्च, बादाम और मसालेदार साग के साथ चिकन सलाद.
निर्देश
एक उबाल में स्टॉक लाओ, चावल और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में हलचल करें । कवर करें और गर्मी को कम करें । 18 मिनट पकाएं। सचेत: 12 से 13 मिनट के बाद आप अन्य सामग्री में जोड़ देंगे ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कड़ाही में कम गर्मी पर लगभग 4 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
राउंडर से, स्तन के मोटे हिस्से में, स्तन के मांस के माध्यम से नहीं बल्कि स्तन के माध्यम से और तितली के माध्यम से काटा जाता है । चिकन को दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
एक डिश पर आटा, स्मोक्ड पेपरिका और नमक और काली मिर्च डालो; पानी के छींटे के साथ एक दूसरे डिश में अंडे मारो । गठबंधन करने के लिए खाद्य प्रोसेसर में पागल, रोटी के टुकड़ों और अजमोद पीस लें । नट्स में ब्रेड क्रम्ब्स के समान स्थिरता होनी चाहिए । दालों में प्रोसेसर शुरू करें फिर गठबंधन करने के लिए चालू करें ।
प्लेट पर अखरोट का मिश्रण डालें । आटे में चिकन को कोट करें, अंडे फिर नट्स । अपने हाथ धो लो ।
कड़ाही के नीचे मध्यम-मध्यम उच्च तक गर्मी बढ़ाएं । जब तेल फट जाए, तो चिकन डालें और दोनों तरफ से ब्राउन करें, और ओवन में गहरा सुनहरा होने तक और पकने तक खत्म करें ।
चावल बनने से 5 मिनट पहले, आर्टिचोक, मिर्च और जैतून डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । 5 मिनट और पकाएं, गर्मी बंद करें, एक कांटा के साथ फुलाना और अजवायन की पत्ती में हलचल करें ।
चिकन को एक प्लेट में निकालें और पैन में शेरी डालें और फिर मक्खन में हिलाएं । चिकन के ऊपर चम्मच पैन सॉस और चावल के साथ परोसें ।