आलू और बीट्स के साथ हेरिंग सलाद

आलू और बीट्स के साथ हेरिंग सलाद
आलू और बीट्स के साथ हेरिंग सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 670 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपने आलू के सलाद को व्यंजन और शीर्ष, हेरिंग सलाद, नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री के बीच विभाजित किया है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्रेड बाउल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट चिप पैलियो तोरी रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हेरिंग सलाद, बीट और हेरिंग सलाद, तथा हेरिंग एस्काबेचे सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

9झींगा और शिरायुक्तएंकोवी, या स्मोक्ड मैकेरलएंकोवी, या स्मोक्ड मैकेरल4largesबीट, पका हुआ, छिलका और कटा हुआबीट, पका हुआ, छिलका और कटा हुआ9झींगा और शिरायुक्तस्लाइस । एक कटोरे में डालें, और बीट्स और स्कैलियन जोड़ेंस्लाइस । एक कटोरे में डालें, और बीट्स और स्कैलियन जोड़ें9झींगा और शिरायुक्तएक अलग कटोरे में, मेयोनेज़, सहिजन, नींबू का रस और सरसों को स्वाद के लिए मिलाएंएक अलग कटोरे में, मेयोनेज़, सहिजन, नींबू का रस और सरसों को स्वाद के लिए मिलाएं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-2 चम्मच जर्मन या डिजॉन सरसों1-2 चम्मच जर्मन या डिजॉन सरसों1स्प्रिगडिल, सेवा करने के लिएडिल, सेवा करने के लिए9झींगा और शिरायुक्तआलू और बीट्स के साथ हेरिंग सलादआलू और बीट्स के साथ हेरिंग सलाद4501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 एलबी ठीक या मसालेदार हेरिंग, या रोलमॉप्स1 एलबी ठीक या मसालेदार हेरिंग, या रोलमॉप्स12 चम्मच लहसुन पाउडरक्रीमयुक्त सहिजनक्रीमयुक्त सहिजन9झींगा और शिरायुक्तनींबू का रस, स्वाद के लिएनींबू का रस, स्वाद के लिए1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर9झींगा और शिरायुक्ततेल युक्त और ओमेगा 3, हेरिंग के साथ पैक किया गयातेल युक्त और ओमेगा 3, हेरिंग के साथ पैक किया गया1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलआप आलू का सलाद पहले से बना लें, ढक दें और 1-2 दिनों के लिए ठंडा करें । कमरे में लाओआप आलू का सलाद पहले से बना लें, ढक दें और 1-2 दिनों के लिए ठंडा करें । कमरे में लाओ4आलू के सलाद को व्यंजन के बीच विभाजित करें और शीर्ष पर हेरिंग और डिल के साथ परोसेंआलू के सलाद को व्यंजन के बीच विभाजित करें और शीर्ष पर हेरिंग और डिल के साथ परोसें4501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 एलबी सलाद आलू, स्क्रब1 एलबी सलाद आलू, स्क्रब9झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।एक काफी कम शैल्फ जीवन है, इसलिए पूर्वएक काफी कम शैल्फ जीवन है, इसलिए पूर्व9झींगा और शिरायुक्तमसालेदार हेरिंग, या मसालेदार स्प्रेट्स, मसालेदारमसालेदार हेरिंग, या मसालेदार स्प्रेट्स, मसालेदार9झींगा और शिरायुक्तआलू को उबलते पानी में लगभग 15 मिनट तक, या निविदा, नाली और मोटे तौर पर पकाएंआलू को उबलते पानी में लगभग 15 मिनट तक, या निविदा, नाली और मोटे तौर पर पकाएं9झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आलू और बीट्स में जोड़ें और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करेंनमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आलू और बीट्स में जोड़ें और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें9झींगा और शिरायुक्तजारी रखने से पहले तापमानजारी रखने से पहले तापमान9झींगा और शिरायुक्तउन्हें आम हैउन्हें आम है

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर50
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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