आलू और मेंहदी के साथ चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आलू और मेंहदी के साथ चिकन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चिकन जांघों, चमड़ी वाले चिकन स्तन हिस्सों और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेंहदी चिकन और आलू, मेंहदी भुना हुआ चिकन और आलू, तथा रोज़मेरी-आलू के साथ बेक्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।