आलू के साथ करी हुई टर्की

आलू के साथ करी हुई टर्की
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आलू के साथ करी हुई टर्की एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 543 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जीरा, पिसी हुई टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू के साथ करी हुई टर्की, आलू और वसंत मटर के साथ ग्राउंड टर्की, तथा मैश किए हुए शकरकंद के ऊपर ग्राउंड टर्की ग्रेवी.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(शिथिल पैक) कटा हुआ सीताफल या अजमोद(शिथिल पैक) कटा हुआ सीताफल या अजमोद11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा या जमे हुए मटरताजा या जमे हुए मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गरम मसाला (या करी पाउडर)गरम मसाला (या करी पाउडर)2कटा हुआ लहसुन लौंगकटा हुआ लहसुन लौंग1इंचखुली अदरक का एक, कसा हुआ ठीकखुली अदरक का एक, कसा हुआ ठीक11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड टर्की (जांघ का मांस यदि आप इसे प्राप्त कर सकते हैं)ग्राउंड टर्की (जांघ का मांस यदि आप इसे प्राप्त कर सकते हैं)1कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1कटी हुई ताजा लाल मिर्च (वैकल्पिक)कटी हुई ताजा लाल मिर्च (वैकल्पिक)2रोमा या अन्य बेर टमाटर, कटा हुआरोमा या अन्य बेर टमाटर, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक11 पौंड तोरी,हल्दीहल्दी3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ2largesयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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