आलू के साथ पोर्क और सौकरकूट
आलू के साथ पोर्क और सौकरकूट के बारे में आवश्यकता होती है 5 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 600 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास तेज पत्ते, गाजर के बीज, सौकरकूट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पोर्क सौकरकूट और शकरकंद के साथ भूनें, स्मोक्ड पोर्क चॉप सौकरकूट, आलू और सेब की चटनी के साथ, और पोर्क, सौकरकूट और शकरकंद-प्रेशर कुकर.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सौकरकूट, प्याज, सेब, कॉर्न सिरप, तेज पत्ते, जीरा और काली मिर्च मिलाएं । 5-क्यूटी में आधा चम्मच । धीमी कुकर; आलू के साथ शीर्ष ।
विवाद पोर्क चॉप 6 में. गर्मी से हर तरफ 3-4 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक; आलू के ऊपर रखें । पोर्क के ऊपर चम्मच शेष सॉकरक्राट मिश्रण ।
1 घंटे के लिए उच्च पर कवर और पकाना । गर्मी को कम करें; 4-5 घंटे अधिक या मांस के नरम होने तक पकाएं । बे पत्तियों को त्यागें।