आलू प्यूरी, स्विस चार्ड और हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आलू प्यूरी, स्विस चार्ड और हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1094 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोती प्याज, वील स्टॉक, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो आलू प्यूरी के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, कैबरनेट ने स्विस चर्ड और ऑर्किचेट के साथ छोटी पसलियों को ब्रेज़्ड किया, तथा स्टोवटॉप ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब सॉटेड स्विस चर्ड के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 बड़ा चम्मच थाइम और फटी काली मिर्च के साथ छोटी पसलियों को सीज़न करें । मांस को अच्छी तरह से कोट करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें । कवर, और रात भर सर्द ।
कमरे के तापमान पर आने के लिए, खाना पकाने से एक घंटे पहले छोटी पसलियों को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें । 30 मिनट के बाद, नमक के साथ सभी पक्षों पर उदारता से उन्हें सीज़न करें ।
जब आप पसलियों को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालते हैं, तो ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें ।
मोती प्याज को 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच थाइम, चम्मच नमक और एक चुटकी काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
उन्हें एक बेकिंग शीट पर फैलाएं और उन्हें लगभग 15 मिनट तक भूनें, जब तक कि निविदा न हो । जब वे ठंडा हो जाएं, तो अपनी उंगलियों से खाल को खिसकाएं और एक तरफ रख दें । ओवन को 325 एफ तक चालू करें ।
जब छोटी पसलियों को पकाने का समय हो, तो 3 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन को गर्म करें ।
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल में डालो, और एक या दो मिनट प्रतीक्षा करें, जब तक कि पैन बहुत गर्म और लगभग धूम्रपान न हो ।
छोटी पसलियों को पैन में रखें, और तब तक भूनें जब तक कि वे तीनों भावपूर्ण पक्षों पर अच्छी तरह से भूरे न हो जाएं । आपके पैन के आकार के आधार पर, आपको मांस को बैचों में भूनना पड़ सकता है । मांस को भीड़ न दें या इस कदम पर आलसी या जल्दबाजी न करें; इसमें कम से कम 15 मिनट लगेंगे । जब पसलियां अच्छी तरह से ब्राउन हो जाएं, तो उन्हें ब्रेज़िंग पैन में स्थानांतरित करें । उन्हें एक परत में फ्लैट, हड्डियों को खड़ा होना चाहिए ।
आँच को मध्यम कर दें, और प्याज़, गाजर, अजवाइन, अजवायन की टहनी और तेज पत्ते डालें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ हिलाओ, पैन में सभी क्रस्टी बिट्स को स्क्रैप करना । 6 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां सिर्फ कैरामेलाइज़ न होने लगें ।
बेलसमिक सिरका, पोर्ट और रेड वाइन डालें । गर्मी को उच्च तक चालू करें, और तरल को आधे से कम करें ।
स्टॉक डालें और उबाल लें ।
छोटी पसलियों के ऊपर तरल डालो, किसी भी सब्जियों को स्क्रैप करना जो पसलियों पर वापस तरल में गिर गए हैं । स्टॉक मिश्रण को लगभग पसलियों को ढंकना चाहिए । मांस में और उसके आसपास अजमोद की टहनी को टक करें । यदि आपके पास एक है तो एल्यूमीनियम पन्नी और एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ कसकर कवर करें । लगभग 3 घंटे के लिए ओवन में ब्रेज़ ।
मांस को दान के लिए जांचने के लिए, ढक्कन और पन्नी को हटा दें, भागने वाली भाप से सावधान रहें, और एक छोटी पसली को पारिंग चाकू से छेद दें । जब मांस किया जाता है, तो यह चाकू से आसानी से निकल जाएगा । यदि आप निश्चित नहीं हैं तो एक टुकड़ा चखें ।
पसलियों को उनके रस में 10 मिनट आराम दें, और फिर उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
ओवन को 400 एफ तक चालू करें ।
छोटी पसलियों को ओवन में 10 से 15 मिनट के लिए ब्राउन होने के लिए रखें ।
एक सॉस पैन में शोरबा तनाव, सभी रस निकालने के लिए एक करछुल के साथ सब्जियों पर नीचे दबाएं । सॉस से वसा को स्किम करें और, यदि शोरबा पतला लगता है, तो इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर थोड़ा गाढ़ा करने के लिए कम करें । मसाला के लिए स्वाद।
2 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें । स्विस चर्ड को बड़े टुकड़ों में फाड़ दें ।
पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें, और पके हुए मोती प्याज में हलचल करें ।
आधा स्विस चार्ड जोड़ें, और एक या दो मिनट पकाएं, तेल में साग को हिलाते हुए उन्हें विल्ट करने में मदद करें ।
पानी का एक छींटा और साग का दूसरा भाग जोड़ें । एक चम्मच नमक और जमीन काली मिर्च की एक चुटकी के साथ सीजन । कुछ और मिनटों तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि साग नर्म न हो जाए ।
स्विस चर्ड को एक बड़े गर्म प्लेट पर रखें, और शीर्ष पर छोटी पसलियों को व्यवस्थित करें । पसलियों के ऊपर बहुत सारे ब्रेज़िंग जूस डालें ।
गरमा गरम आलू शुद्ध और सहिजन क्रीम को किनारे पर परोसें।
आलू, साबुत और बिना छिलके वाले, एक बड़े सॉस पॉट में रखें ।
2 बड़े चम्मच नमक डालें और बर्तन को ठंडे पानी से भरें । उच्च गर्मी पर आलू को उबाल लें, गर्मी को कम कर दें, और निविदा तक लगभग 45 मिनट उबालें । एक प्रकार का आलू दूसरे से पहले किया जा सकता है, इसलिए दान की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो पहले एक किस्म को हटा दें ।
जब आलू पक जाएं, तो उन्हें छान लें और 10 मिनट या तो ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक छोटे सॉस पैन में क्रीम और दूध को एक साथ गरम करें, फिर आँच बंद कर दें । जब आलू ठंडा हो जाए, तो उन्हें छीलकर फूड मिल या आलू के चावल से गुजारें ।
कटे हुए आलू को भारी तले वाले पैन में डालें ।
उन्हें मध्यम आँच पर कुछ मिनट गर्म करें, लकड़ी के चम्मच से लगातार हिलाते हुए, उन्हें थोड़ा सूखने के लिए ।
लगातार हिलाते हुए, धीरे-धीरे मक्खन डालें । 2 चम्मच नमक के साथ सीजन ।
जब सभी मक्खन शामिल हो गए हैं, तो धीरे-धीरे गर्म क्रीम मिश्रण में हलचल करें जब तक कि आपके पास एक चिकनी शुद्ध न हो । मसाला के लिए स्वाद। यदि आप चाहें तो दो बार एक महीन जाली वाले टैमिस के माध्यम से शुद्ध पास करें ।
एक छोटे कटोरे में क्रेम फ्रैच और हॉर्सरैडिश को मिलाएं । चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । संतुलन और मसाला के लिए स्वाद ।
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अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
गोमांस की छोटी पसलियों के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड लाल को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट]()
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट
मर्लोट पारंपरिक रूप से कैबरनेट मिश्रणों में कोमलता और समृद्धि को मिलाने के लिए इस्तेमाल किया गया है, लेकिन अब कैलिफोर्निया से सबसे लोकप्रिय लाल वाइन में से एक बन गया है । 1999 फ्रांसिस कोपोला डायमंड सीरीज़ ब्लू लेबल मर्लोट उदार और भव्य है । यह व्यक्तित्व को जोड़ने और सुगंधित उठाने के लिए थोड़ी मात्रा में सिराह और कैबरनेट सॉविनन के साथ बनाया गया है । मर्लोट आठ महीने के लिए नए से तीन वर्षीय फ्रांसीसी ओक बैरल में वृद्ध है । फल से जामुन और ब्लैकबेरी पाई के अरोमा नाक में खड़े होते हैं जो ओक से स्टाइलिश टोस्ट गुणवत्ता के साथ एकीकृत होते हैं । तालू पर, पहचाने जाने योग्य रास्पबेरी और घने नीले, जैमी फलों के स्वाद स्टाइलिश और लंबे खत्म का समर्थन करने के लिए वाइन सुरुचिपूर्ण संरचना के साथ गठबंधन करते हैं । 1999 की डायमंड सीरीज़ मर्लोट बड़ी समृद्धि और अपील के साथ बेहद आमंत्रित है; यह अब पीने योग्य है या इसे दो से पांच साल तक रखा जा सकता है ।