आसान और स्वादिष्ट सर्व-उद्देश्यीय अचार
आसान और स्वादिष्ट ऑल-पर्पस मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 112 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 मिनट. अगर आपके हाथ में पानी, जैतून का तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सर्व-उद्देश्यीय सब्जी अचार, सभी उद्देश्य जड़ी बूटी अचार, तथा मछली के लिए सर्व-उद्देश्यीय अचार (सामन, स्वोर्डफ़िश या शार्क) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, लहसुन, सोया सॉस, जैतून का तेल और पानी मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । अपनी पसंद के मांस को कम से कम 8 घंटे तक मैरीनेट करें ।