आसान गुआकामोल
नुस्खा आसान गुआकामोल आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. इस होर डी ' ओवरे में है 178 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 44 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडोस, डैश पिसी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है, आसान गुआकामोल, तथा आसान गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक एवोकैडो को गड्ढे के चारों ओर आधी लंबाई में काटें । अलग करने के लिए विपरीत दिशाओं में मोड़ आधा ।
काउंटरटॉप पर गड्ढे के साथ एवोकैडो आधा रखें । चाकू की तेज धार से मारा गड्ढा। एवोकैडो आधा समझ; मोड़ चाकू ढीला और गड्ढे को हटाने के लिए । मध्यम कटोरे में चम्मच के साथ एवोकैडो मांस स्कूप करें । एवोकाडो को कांटे से दरदरा मैश कर लें ।
एवोकाडो में नींबू का रस, टमाटर, सीताफल, नमक और लाल मिर्च मिलाएं ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ गुआकामोल परोसें ।