आसान चिकन दीवान
आसान चिकन दीवान सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 505 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. अगर आपके पास ब्रोकली के फूल, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान चिकन दीवान, आसान चिकन और ब्रोकोली दीवान, तथा आसान स्वस्थ चिकन दीवान.
निर्देश
एक बढ़ी हुई उथले 2-1 / 2-क्यूटी में । बेकिंग डिश, चिकन, नमक और काली मिर्च गठबंधन। ब्रोकोली के साथ शीर्ष । एक बड़े कटोरे में, सूप, मेयोनेज़, दूध और 1-1/2 कप पनीर को मिलाएं; ब्रोकली के ऊपर डालें ।
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।