ईज़ी चिकन पॉट पाई बिल्कुल डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 436 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। 1.89 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए मकई के दाने, आटा, गाजर और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 66% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: आसान चिकन पॉट पाई , आसान चिकन पॉट पाई , और आसान चिकन पॉट पाई ।
निर्देश
1
ओवेन को चार सौ पच्चीस डिग्री फैहरहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3/4 कप बारीक कटे टमाटर
2
एक बड़े डच ओवन या ओवन-प्रूफ़ स्टॉकपॉट में मध्यम आँच पर तेल गरम करें।
चिकन डालें और 5 से 7 मिनट तक भूनें, जब तक कि सभी तरफ से भूरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
पके हुए चिकन का आधा भाग सप्ताह के अंत के लिए निकाल लें, ढक दें और फ्रिज में रख दें। एक छोटे कटोरे में आटा, अजवायन, नमक, काली मिर्च और लाल शिमला मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकन
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
1 (9-इंच) प्रशीतित पेस्ट्री क्रस्ट
थाइम
बड़े बेर टमाटर (लगभग, लंबाई में आधे कटे हुए)।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्कैलियन, (सफ़ेद और हरे भाग) पतले कटे हुए
6
चिकन में आटे का मिश्रण डालें और मिलाने के लिए हिलाएँ। गाजर, अजवाइन, आलू, टमाटर, चिकन शोरबा, वाइन और डिजॉन सरसों डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को उबाल लें। सब्जियों के नरम होने तक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप हल्का पैक किया हुआ ताज़ा पुदीना, डिल या इनका मिश्रण
डिजॉन सरसों
स्टोर से खरीदा हुआ पतला कटा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
1 तीखा हरा सेब, कटा हुआ
हल्के ढंग से पैक किया हुआ ताजा पुदीना, डिल या एक संयोजन
गाजर
पूरे चिकन
1/2 पौंड सख्त टोफू, टुकड़ों में कटा हुआ
1 (9-इंच) प्रशीतित पेस्ट्री क्रस्ट
शराब
7
स्टू को एक साफ 2-क्वार्ट कैसरोल डिश में स्थानांतरित करें और मकई में हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
8
पाई क्रस्ट को कैसरोल के ऊपर रखें और क्रस्ट को डिश में सील करने के लिए किनारों के चारों ओर चुटकी बजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्ट
1 (8-औंस) कंटेनर क्रीम चीज़, टुकड़ों में काट लें
9
ऊपर से फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें और खाना पकाने के दौरान भाप को बाहर निकलने देने के लिए तेज चाकू या कांटे से सतह पर 1 या 2 बार छेद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल स्पंज केक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकू
10
कैसरोल डिश को बेकिंग शीट पर रखें और लगभग 8 से 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि क्रस्ट सुनहरा न हो जाए।