आसान चिकन पेपरिका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1189 कैलोरी, 87 ग्राम प्रोटीन, तथा 87 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, हंगेरियन पेपरिका, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चिकन पेपरिका, चिकन पेपरिका (पिल्ला-री-काश), तथा पैप्रिकस ग्रेवी में मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन सेट करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो तेल, प्याज और नमक डालें । मध्यम से कम गर्मी और कभी-कभी प्याज के पारभासी होने तक, 3 से 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
चिकन के टुकड़े डालें। कुक, कवर, लगभग 10 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
3
हरी मिर्च, टमाटर और पेपरिका डालें । हिलाओ, फिर 30 से 40 मिनट के लिए धीमी आंच पर ढककर पकाएं, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4
चिकन निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
पैन से वसा स्किम करें और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं । जब तक तरल 1 1/2 कप तक कम न हो जाए, लगभग 15 मिनट तक खुला पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
खट्टा क्रीम में कॉर्नस्टार्च हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन में मिश्रण और चिकन डालें और बिना ढके 5 से 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब कुछ गर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए ।