आसान चिपोटल बारबेक्यू पसलियों

आसान चिपोटल बारबेक्यू पसलियों
एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और पोर्क बेबी बैक रिब्स, ऑरेंज मुरब्बा, अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान धीमी कुकर बारबेक्यू पसलियों, आसान चिपोटल बेबी बैक रिब्स, तथा गुप्त संघटक (चिपोटल): चिपोटल बीबीक्यू ओवन रिब्स.

निर्देश

1
पसलियों को डच ओवन या स्टॉकपॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
पसलियों को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें; ढक्कन के साथ कवर करें । उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी 20 मिनट पर उबाल लें । इस बीच, शेष सामग्री को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
3
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
नाली पसलियों; ग्रिल भट्ठी पर जगह. ग्रिल 10 मिनट। या जब तक किया जाता है, कभी-कभी मुड़ता है और बारबेक्यू सॉस मिश्रण के साथ उदारता से ब्रश करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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