आसान जर्मन बियरॉक्स (रनज़ा)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ईज़ी जर्मन बियरॉक्स (रंजा) को आज़माएँ । यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 120 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोभी, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो जर्मन बियरॉक्स, क्रौट बियरॉक्स-जर्मन गोभी बर्गर, तथा आसान बियरॉक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें । ग्राउंड बीफ़ में हिलाओ, और लगभग 5 मिनट तक कुरकुरे और अब गुलाबी नहीं होने तक पकाना । कटा हुआ प्याज में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक कि प्याज नरम और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट अधिक ।
कटी हुई पत्ता गोभी डालें; गोभी के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर मिश्रण को बेकिंग शीट पर ठंडा होने तक ठंडा होने तक फैलाएं ।
मिश्रण के ठंडा होने के बाद, डिनर रोल को चपटा करें, और गोभी के मिश्रण के कई बड़े चम्मच बीच में रखें । भरने के ऊपर आटा के किनारों को खींचो और सील करने के लिए चुटकी । शेष आटा और भरने के साथ दोहराएं ।
एक डीप-फ्रायर या इलेक्ट्रिक स्किलेट में तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें ।
सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक दोनों तरफ पहले से गरम तेल में एक बार में कुछ भूनें; कागज़ के तौलिये पर छान लें ।