आसान टर्की लपेटें

आसान टर्की लपेटें
आसान टर्की रैप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 60 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइट रेंच ड्रेसिंग, स्लिम कट स्विस चीज़, टमाटर और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो आसान लपेटें तुर्की सैंडविच, तुर्की रैप-अप, तथा सबसे अच्छा तुर्की बीएलटी लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के साथ टॉर्टिला फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पके जैतून, कटे हुए12 पके जैतून, कटे हुए
फैल गयाफैल गया
2
शेष सामग्री के साथ शीर्ष; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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