आसान थाई मूंगफली चिकन

आसान थाई मूंगफली चिकन
आसान थाई मूंगफली चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 393 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, क्रीमी पीनट बटर, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान मूंगफली की चटनी के साथ कच्चा पैड थाई, आसान हर रोज थाई मूंगफली की चटनी, तथा थाई मूंगफली चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में कुकिंग सॉस, पीनट बटर और सोया सॉस को चिकना होने तक मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
सोया सॉससोया सॉस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1 टी तेल 8 मिनट में ब्राउन चिकन, एक बार मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
सॉस मिश्रण में हिलाओ; पूरी तरह से पकाए जाने तक गर्मी (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
4
मूंगफली के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफलीमूंगफली
5
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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