आसान थाई मूंगफली चिकन
आसान थाई मूंगफली चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 393 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, क्रीमी पीनट बटर, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान मूंगफली की चटनी के साथ कच्चा पैड थाई, आसान हर रोज थाई मूंगफली की चटनी, तथा थाई मूंगफली चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में कुकिंग सॉस, पीनट बटर और सोया सॉस को चिकना होने तक मिलाएं; अलग रख दें ।
1 टी तेल 8 मिनट में ब्राउन चिकन, एक बार मोड़ ।
सॉस मिश्रण में हिलाओ; पूरी तरह से पकाए जाने तक गर्मी (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) ।