आसान दिलकश Crepes
नुस्खा आसान दिलकश क्रेप्स लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 35 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 14 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 171 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में मक्खन, रोटिसरी चिकन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बा एनएच एक्सओ (झींगा और मशरूम के साथ भरवां दिलकश वियतनामी क्रेप्स), स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , तथा त्वरित और आसान दिलकश छोला.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
क्रेप्स: एक कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं । एक अलग कटोरे में, अंडे, दूध और पिघला हुआ मक्खन एक साथ मिलाएं ।
चिकनी होने तक आटे के मिश्रण में अंडे का मिश्रण । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें । एक साफ कटोरे में मिश्रण तनाव ।
मध्यम आँच पर एक छोटी नॉन-स्टिक कड़ाही या क्रेप पैन गरम करें ।
पैन को थोड़े से तेल से ब्रश करें ।
पैन के केंद्र में लगभग 1/4 कप बल्लेबाज डालो, कोट करने के लिए पैन घूमता है । लगभग 1 मिनट तक या नीचे तक हल्का सुनहरा रंग होने तक पकाएं । पलटें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
प्लेट में स्थानांतरण । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । (मेक-अहेड: लच्छेदार कागज के बीच क्रेप्स को ढेर करें, लपेटें और 3 दिनों तक ठंडा करें या 1 महीने तक फ्रीज करें । )
चिकन और लहसुन भरना: एक कड़ाही में, लहसुन और अजवायन के फूल के साथ मध्यम उच्च गर्मी पर मक्खन के 3 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
चिकन डालें और 5 मिनट तक या गर्म होने तक हिलाते हुए पकाएँ । पिघल और चिकनी जब तक क्रीम पनीर में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें और चिकन मिश्रण को प्रत्येक क्रेप के केंद्र में विभाजित करें और मोड़ो ।
उथले पुलाव पकवान में रखें, थोड़ा ओवरलैपिंग । बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलाएं और भरवां क्रेप्स पर बूंदा बांदी करें ।
पहले से गरम ओवन में लगभग 10 मिनट तक या गर्म होने तक रखें ।
परोसने से पहले अजमोद के साथ छिड़के ।