आसान दीवान चिकन

आसान दीवान चिकन
ईज़ी दीवान चिकन आपके मुख्य व्यंजन संग्रह को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 46 ग्राम प्रोटीन , 32 ग्राम वसा और कुल 541 कैलोरी होती हैं। 3.59 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 30% पूरा करती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने इसे आजमाया और पसंद किया है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, ब्रोकली सूप की गाढ़ी क्रीम, मेयोनेज़ और स्विस चीज़ की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 73% का चम्मच स्कोर मिलता है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं ईज़ी चिकन फ्रिकैसी , ईज़ी बेक्ड पार्मेज़ान चिकन और ईज़ी चिकन कॉर्डन ब्लू ।

निर्देश

1
ब्रोकली के टुकड़ों को एक 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में रखें। ऊपर से चिकन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
2
सूप, मेयोनेज़ और नींबू के रस को मिलाएँ; चिकन पर फैलाएँ। मक्खन और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएँ; पनीर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
3
सॉस छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
4
बिना ढके 350° पर 30-35 मिनट तक या बुलबुले आने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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