आसान धीमी कुकर स्क्वैश
आसान धीमी कुकर स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 194 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मक्खन, प्याज, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर आसान धीमी कुकर पॉट भुना हुआ स्टेक, बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), तथा धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: आसान धीमी कुकर कोरियाई बीफ के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्वैश और प्याज को एक बर्तन में रखें, और कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, बर्तन को कवर करें, और सब्जियों को निविदा तक उबालें, लगभग 10 मिनट । हलचल मत करो ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में स्क्वैश और प्याज को सूखा ।
धीमी कुकर में पके हुए स्क्वैश और प्याज, मक्खन के क्यूब्स और पनीर फूड क्यूब्स को धीरे से परत करें । कुकर को कम पर सेट करें, और तब तक पकाएं जब तक कि स्क्वैश बहुत नरम न हो जाए और मक्खन और पनीर ने एक मलाईदार सॉस बना लिया हो, लगभग 1 घंटा । हलचल मत करो ।