आसान पनीर पालक सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आसान चीज़ पालक बेक ट्राई करें । यह नुस्खा 50 सर्विंग्स बनाता है 28 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरा प्याज, मोज़ेरेला चीज़, पालक और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर पालक सेंकना, पनीर पालक सेंकना, तथा आसान पनीर सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । बड़े कटोरे में हल्के से अंडे मारो ।
लाल मिर्च को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
घी लगी 9 इंच की पाई प्लेट में डालें ।
40 मिनट या केंद्र सेट होने तक बेक करें । मिर्च के साथ शीर्ष ।