आसान मसालेदार सीज़र सलाद

आसान मसालेदार सीज़र सलाद
नुस्खा आसान मसालेदार सीज़र सलाद के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 443 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीज़र ड्रेसिंग, पेटू सीज़र क्राउटन, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार झींगा के साथ सीज़र सलाद, मसालेदार क्राउटन के साथ मलाईदार सीज़र सलाद, तथा आसान सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पत्तियों में अलग सलाद; कागज तौलिये से धोएं और थपथपाएं । 5 पत्तियों को ढेर करें, और कसकर रोल करें, 1 लंबे अंत से शुरू करें; स्ट्रिप्स बनाते हुए, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
सीज़र ड्रेसिंग, बीज के साथ जलापियो काली मिर्च, और एक ब्लेंडर में चूने के रस को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीज़र सलाद ड्रेसिंगसीज़र सलाद ड्रेसिंग
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक बड़े कटोरे में रोमेन स्ट्रिप्स और 2/3 कप कटा हुआ पनीर रखें; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी, और लेपित होने तक धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
RomaineRomaine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
क्राउटन के साथ छिड़के, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
5
गार्निश, अगर वांछित।
6
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने एक मीठे स्वाद के लिए विशबोन क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग और एक टैंजियर स्वाद के लिए केन के स्टेक हाउस क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग का उपयोग किया । पेटू क्राउटन के लिए, हमने कार्डिनी के पेटू का इस्तेमाल किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीज़र सलाद ड्रेसिंगसीज़र सलाद ड्रेसिंग
Croutons केCroutons के
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
7
कटौती सीज़र Croutons है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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