इंद्रधनुष चावल
नुस्खा इंद्रधनुष चावल बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास गाजर, खुबानी, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । डोमिनिकन इंद्रधनुष चावल, इंद्रधनुष चावल पर चिकन, तथा रेनबो फ्राइड राइस इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
चावल को पैक के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
नाली, कुल्ला और फिर से नाली ।
लाल मिर्च, खीरा, कद्दूकस की हुई गाजर, सूखे खुबानी और भुने हुए कद्दू के बीज के साथ मिलाएं ।
जैतून का तेल और संतरे के रस पर बूंदा बांदी ।