इतालवी बर्गर
इतालवी बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 896 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, बाल्समिक सिरका, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी बर्गर, इतालवी बर्गर, तथा इतालवी बर्गर.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें । एक छोटे कटोरे में प्याज डालें और सिरका और 1 बड़ा चम्मच के साथ टॉस करें । तेल; एक तरफ सेट करें ।
मेयोनेज़ और अजवायन के साथ जिआर्डिनिएरा मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न बीफ़, अपने हाथों से मिलाते हुए जब तक कि संयुक्त न हो । 4 भागों में विभाजित करें और पैटीज़ में बनाएं । अपने अंगूठे का उपयोग करके, प्रत्येक पैटी के केंद्र में एक सेंध दबाएं (यह बर्गर के रसोइयों के रूप में भी बाहर हो जाएगा) ।
1 टेस्पून के साथ दोनों तरफ हल्के से पैटीज़ ब्रश करें । तेल।
शेष 2 बड़े चम्मच के साथ बन्स के किनारों को ब्रश करें । तेल।
प्याज को सूखा और अचार को त्यागें । प्याज और बर्गर को तब तक ग्रिल करें जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और थोड़ा सा जले, लगभग 5 मिनट, और जब तक बर्गर आपकी पसंद के अनुसार न हो जाए, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 8 मिनट । खाना पकाने के अंतिम 2 से 3 मिनट में, पनीर के साथ शीर्ष बर्गर और हल्के टोस्ट बन्स ।
बर्गर को इकट्ठा करें, उन्हें प्याज, अरुगुला और मेयोनेज़ मिश्रण की एक मोटी गुड़िया के साथ टॉपिंग करें ।
* अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकानों के अचार गलियारे में जिआर्डिनिएरा का पता लगाएं ।