इतालवी मैक और पनीर मफिन
इतालवी मैक और पनीर मफिन आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है बजट अनुकूल भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. मक्खन, मूल पनीर, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर.
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें । पैकेज पर निर्देशित मैकरोनी कुक2 मिनट कम समय पकाएं को छोड़कर ।
नाली; बड़े कटोरे में रखें ।
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर ग्राउंड बीफ़ पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, अच्छी तरह से पकाया जाने तक ।
माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे, माइक्रोवेव मक्खन, दूध और तैयार पनीर उत्पाद में लगभग 5 मिनट ।
माइक्रोवेव से निकालें; पनीर के पिघलने तक व्हिस्क से हिलाएं । 1 मिनट की वृद्धि में उच्च पर माइक्रोवेव, प्रत्येक मिनट के बाद सरगर्मी, जब तक कि पनीर पूरी तरह से पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए ।
कटोरे में मैकरोनी में पनीर मिश्रण और ग्राउंड बीफ जोड़ें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक कटा हुआ पनीर के 1 1/2 कप में हिलाओ ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
प्रत्येक मफिन कप को मैकरोनी मिश्रण से भरें ।
ब्रेड क्रम्ब्स और बचा हुआ कटा हुआ पनीर सबसे ऊपर छिड़कें ।
पन्नी के साथ शिथिल पैन को कवर करें, सुनिश्चित करें कि पन्नी पनीर को नहीं छूती है ।
ओवन से निकालें; पन्नी निकालें। कम से कम 10 मिनट पहले ठंडा करें कप से मफिन निकालें ।