इतालवी शाकाहारी Patties

इतालवी शाकाहारी Patties
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी शाकाहारी पैटीज़ को आज़माएँ । इस होर d ' oeuvre है 113 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, तुलसी, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी और चना Patties (शाकाहारी भी!), {शाकाहारी} कद्दू चना बर्गर Patties, तथा इतालवी गोमांस Patties समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । ब्राउन राइस में हिलाओ, और सुनहरा भूरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
दाल, पानी और नमक डालें; एक उबाल ले आओ । आँच को कम करें, ढक दें, और चावल के नरम होने और पानी के अवशोषित होने तक, लगभग 40 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त पानी जोड़ें; मिश्रण बहुत गाढ़ा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
5
पके हुए चावल के मिश्रण को अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, तुलसी और लहसुन पाउडर के साथ फ़ूड प्रोसेसर में रखें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया, और जमीन के मांस की बनावट । 1/4 से 1/2 इंच मोटी पैटीज़ में फार्म, प्रत्येक के लिए लगभग 3 बड़े चम्मच मिश्रण का उपयोग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें । बैचों में, पैटीज़ को ब्राउन होने तक भूनें, प्रति साइड लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
7
कागज तौलिये पर नाली; ठंडा। शेष पैटीज़ को उसी तरह से भूनें । रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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