इमली के साथ खट्टा मछली का सूप

इमली के साथ खट्टा मछली का सूप
इमली के साथ खट्टा मछली का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, टमाटर, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोफू के साथ मीठा-खट्टा इमली का सूप, इमली के पत्तों और चूने के साथ मछली का सूप, तथा सिनम्पलुकांग मनोक (चिकन और इमली के पत्तों के साथ खट्टा सूप).

सामग्री

151मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप (बीन स्प्राउट्स के बारे मेंकप (बीन स्प्राउट्स के बारे में340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैटफ़िश पट्टिका, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईकैटफ़िश पट्टिका, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2(सर्दी)वियतनामी मछली सॉसवियतनामी मछली सॉस4स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक या मछली सॉस जोड़ें । सर्विंग बाउल में लड्डू डालें और सीताफल से गार्निश करेंस्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक या मछली सॉस जोड़ें । सर्विंग बाउल में लड्डू डालें और सीताफल से गार्निश करें139प्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 11 ग्राम प्रोटीन; 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 7 ग्राम वसा; 1 ग्राम संतृप्त वसा; 27 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 676 मिलीग्राम। सोडियमप्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 11 ग्राम प्रोटीन; 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 7 ग्राम वसा; 1 ग्राम संतृप्त वसा; 27 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 676 मिलीग्राम। सोडियम11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल151मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)10 से 12 (लगभग भिंडी, तना हुआ और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ10 से 12 (लगभग भिंडी, तना हुआ और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाटने के आकार के टुकड़े ताजा या जमे हुए अनानास, डिब्बाबंद नहीं (वैकल्पिक)काटने के आकार के टुकड़े ताजा या जमे हुए अनानास, डिब्बाबंद नहीं (वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइमली तरलइमली तरल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर, कोरड, क्षैतिज रूप से आधा, बीज और वेजेज में काट लेंटमाटर, कोरड, क्षैतिज रूप से आधा, बीज और वेजेज में काट लें1छोटापीला प्याज, पतला कटा हुआपीला प्याज, पतला कटा हुआ6सर्विंग्स: 4 सेसर्विंग्स: 4 से30कुल समय: मिनटकुल समय: मिनट

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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