उग्र स्मोक्ड केचप
उग्र स्मोक्ड केचप आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 456 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस, प्लम टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो उग्र गाजर डुबकी, उग्र साल्सा, तथा उग्र लाल साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेसकाइट चिप्स को कम से कम 30 मिनट पानी में भिगोएँ; नाली ।
लहसुन से बाहरी खाल छीलें; लहसुन के सिर के एक तिहाई हिस्से को काट लें और त्याग दें ।
लहसुन (कट साइड अप), टमाटर का आधा भाग (कट साइड डाउन), और अगली 3 सामग्री को ग्रिल बास्केट में रखें ।
ग्रिल के प्रत्येक तरफ ढेर चारकोल, केंद्र खाली छोड़कर।
अंगारों के बीच एक ड्रिप पैन रखें । आग तैयार करें; 10 से 15 मिनट जलने दें ।
गर्म अंगारों पर मेसकाइट चिप्स का आधा हिस्सा रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक, और अंगारों पर जगह ।
ड्रिप पैन पर रैक पर ग्रिल टोकरी रखें; कवर और 30 मिनट पकाना । सब्जियों को चालू करें, और शेष मेसकाइट चिप्स को गर्म अंगारों में जोड़ें । ढककर 30 मिनट या सब्जियों के नरम और हल्के ब्राउन होने तक पकाएं ।
सब्जियों को ग्रिल से निकालें । लहसुन की प्रत्येक लौंग से गूदा निचोड़ें । खाद्य प्रोसेसर कटोरे में स्थिति चाकू ब्लेड; लहसुन का गूदा, सब्जियां, टमाटर सॉस और शेष सामग्री जोड़ें । प्रोसेसर कटोरे के दो बार चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
मीट लोफ, टर्की बर्गर, टर्की फ्रैंक्स और मैला जोस के साथ परोसें ।