उडोन नूडल्स, बोक चोय और साइट्रस के साथ लॉबस्टर

उडोन नूडल्स, बोक चोय और साइट्रस के साथ लॉबस्टर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए उडोन नूडल्स, बोक चोय और साइट्रस के साथ लॉबस्टर दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, प्याज़, वेजिटेबल स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, गिंगर्ड बोक चॉय के साथ उडोन नूडल्स, तथा बे स्कैलप्स और बेबी बोक चॉय के साथ उडोन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पहले झींगा मछलियों का सिर डालें और 5 मिनट तक पकाएं । चिमटे का उपयोग करके, झींगा मछलियों को एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । पानी को वापस उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
3
बोक चोय डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
4
बोक चोय को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और प्रत्येक सिर को लंबाई में चौथाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
5
उडोन नूडल्स को उबलते पानी में डालें और लगभग 6 मिनट तक, अल डेंटे तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Udon नूडल्सUdon नूडल्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
उडोन को सूखा। नूडल्स को बर्तन में लौटाएं और ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
उडोन को 2 बार सूखा और कुल्ला, फिर अच्छी तरह से सूखा, नूडल्स को सूखने में मदद करने के लिए कुछ बार उठाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
8
एक छोटी कड़ाही में, 1/4 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर, कुछ बार हिलाते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, छिले हुए तौलिये को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें, फिर हल्के से नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
10
लॉबस्टर पंजे को क्रैक करें और मांस को एक टुकड़े में हटा दें । झींगा मछली की पूंछ को मोड़ें। रसोई कैंची का उपयोग करके, प्रत्येक पूंछ के खोल के एक तरफ भट्ठा करें और मांस को एक टुकड़े में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
11
पूंछ के मांस को आधी लंबाई में काटें और आंतों की नसों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
12
एक तेज चाकू का उपयोग करके, नारंगी को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटाने के लिए देखभाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
13
वर्गों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच में काटें ।
14
एक बड़े कड़ाही में, शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
15
प्याज़ और मशरूम डालें और तेज़ आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
16
ब्राउन शुगर, बोक चोय, वेजिटेबल स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
बॉक Choyबॉक Choy
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
17
उडोन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
18
एक मध्यम कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
19
झींगा मछली का मांस डालें और मध्यम आँच पर, कुछ बार पलटते हुए, लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ । तले हुए प्याज़ को झींगा मछली के ऊपर क्रश करें और कोट करने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
20
नूडल्स और सब्जियों को एक सर्विंग बाउल या गहरी प्लेट में निकाल लें, ऊपर से लॉबस्टर और ऑरेंज सेक्शन सेट करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी कैंडीनारंगी कैंडी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर को चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ा जा सकता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सिमोननेट-फेवर पेटिट चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Simonnet-Febvre पेटिट शैबलिस
Simonnet-Febvre पेटिट शैबलिस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
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पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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सरल डिनर पार्टी रेसिपी
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