उडोन पीनट बटर नूडल्स
डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? उडोन पीनट बटर नूडल्स आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 458 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाती है। $1.38 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 83 का कहना है कि यह सही है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटिसरी चिकन, मूंगफली, धनिया , और कुछ अन्य चीजें लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 57% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी डालकर उसे उबलने के लिए रख दें। एक बार में कुछ नूडल्स में उडोन डालें और फिर से उबाल आने दें। ढक्कन हटाकर पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि पास्ता पूरी तरह पक न जाए, लेकिन काटने पर अभी भी सख्त हो, 10 से 12 मिनट।
पानी निकाल दें; बर्तन में वापस डालें।
जब उडोन नूडल्स पक रहे हों, तो एक सॉस पैन में चिकन शोरबा, अदरक, सोया सॉस, पीनट बटर, शहद, चिली ऑयल और लहसुन को मध्यम-तेज़ आँच पर फेंटें। उबाल आने दें, जब तक पीनट बटर पिघल न जाए, तब तक फेंटते रहें।
चिकन और लाल शिमला मिर्च डालें; तब तक मिलाएँ जब तक नूडल्स सॉस में समान रूप से न लिपट जाएँ।
हरे प्याज, कटी हुई मूंगफली और धनिया छिड़क कर परोसें।