उत्तरी अफ्रीकी चिकन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 805 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.22 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, पिसी हुई काली मिर्च, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा अफ्रीकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उत्तर अफ्रीकी भेड़ का बच्चा स्टू, उत्तर अफ्रीकी सब्जी स्टू, तथा उत्तरी अफ्रीकी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ट्यूनीशियाई पेस्टो:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2
एक खाद्य प्रोसेसर में सीताफल, अजमोद, बादाम और लहसुन को मिलाएं और दरदरा कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
लगभग 1/3 कप तेल डालें और पूरी तरह से मिलाने और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
नमक और एक चुटकी लाल मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें । *यदि तुरंत उपयोग कर रहे हैं, तो शेष तेल और नाड़ी को चिकना होने तक जोड़ें । यदि ठंड है, तो पेस्टो को एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और शीर्ष पर शेष तेल डालें । आप इसे 3 महीने तक फ्रीज कर सकते हैं । स्टू:।उच्च गर्मी पर सॉस पैन में उबालने के लिए 1 1/2 कप चिकन शोरबा लाओ । कूसकूस में हिलाओ, 1 टी । कवर करें, आँच को उतार दें और स्टू बनाते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन (या बड़े सूप पॉट) में तेल और मक्खन गरम करें । चिकन को बचा हुआ नमक, जीरा, लाल शिमला मिर्च और स्वादानुसार काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
6
बर्तन में चिकन जोड़ें। कुक, कभी - कभी सरगर्मी, जब तक कि सब कुछ खत्म न हो जाए-लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
गाजर, प्याज, 1 2/3 कप चिकन शोरबा, सिरका और लेमन जेस्ट डालें और उबाल लें । एक तेज उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि चिकन स्पर्श करने के लिए दृढ़ न हो और गाजर निविदा हो - लगभग 8 मिनट या तो । स्टू में पेस्टो हिलाओ । एक कांटा के साथ कूसकूस को फुलाएं और इसे 4 सूप कटोरे में टीला दें । प्रत्येक भाग पर कुछ चिकन स्टू चम्मच और सेवा!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
मेनू पर अफ्रीकी? पिनोटेज, चेनिन ब्लैंक और रिस्लीन्ग के साथ पेयर करने की कोशिश करें । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ब्यूमोंट पिनोटेज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।