आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फोड़ा और बुलबुला सूप कौल्ड्रॉन आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.72 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, टर्की सॉसेज, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उबाल लें और बुलबुला सूप गोभी, उबाल लें और बुलबुला सूप गोभी, तथा कौल्ड्रॉन डिप.
निर्देश
1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 8-से 10-चौथाई पैन में तेल रखें । पैन में केसिंग से सॉसेज निचोड़ें; केसिंग को त्यागें । सॉसेज को काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ें । कभी-कभी हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें । उच्च गर्मी पर हिलाओ जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
लहसुन
प्याज
3
मिर्च पाउडर, जीरा, और अजवायन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
जीरा बीज
अजवायन
4
शोरबा जोड़ें, कवर करें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
5
इस बीच, स्क्वैश छीलें और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
6
शोरबा में जोड़ें । एक उबाल पर लौटें। गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि स्क्वैश निविदा न हो जाए, लगभग 15 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
शोरबा
7
होमिनी जोड़ें। यदि मटर एक ब्लॉक में जमे हुए हैं, तो अलग करने के लिए काउंटर के खिलाफ कंटेनर को अलग करें, फिर मटर को सूप में डालें । गर्मी को उच्च करें और सूप को उबाल लें, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hominy
मटर
सूप
8
सूप को ट्यूरेन में डालें और मग या कटोरे में डालें ।