उबला हुआ टमाटर
उबला हुआ टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक रेसिपी है 170 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेकन, चेडर चीज़, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उबला हुआ टमाटर, उबले हुए परमेसन टमाटर, तथा उबले हुए टमाटर: कम कार्ब.
निर्देश
बेकन को मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में आंशिक रूप से पकने तक पकाएँ ।
कागज़ के तौलिये पर अच्छी तरह से छान लें; अलग रख दें ।
प्रत्येक टमाटर के आधे हिस्से के नीचे से एक पतला टुकड़ा काटें ताकि यह सपाट बैठ जाए; टमाटर के हलवे को उथले रोस्टिंग पैन में रखें । विवाद 6 हीटिंग तत्व से इंच 10 मिनट.
गर्मी से निकालें, और प्रत्येक टमाटर आधे पर पनीर का एक टुकड़ा रखें; बेकन के टुकड़ों के साथ शीर्ष । ओवन पर लौटें और एक अतिरिक्त मिनट या पनीर पिघलने और बेकन के पकने तक उबालें ।