उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक
उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 338 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में पानी, चीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 15 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैपिओका पर्ल पुडिंग, टैपिओका पर्ल आइस पॉप के साथ दूध की चाय, तथा केला, नारियल और टैपिओका मोती का सूप.
निर्देश
एक छोटी कटोरी में नारियल और नमक को एक साथ टॉस करें; अलग रख दें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 3/4 कप पानी के साथ पानदान के पत्तों को चिकना होने तक ब्लेंड करें; चीज़क्लोथ के एक टुकड़े के माध्यम से तनाव । आपको लगभग 1/2 कप पानदान का रस मिलना चाहिए ।
सॉस पैन में 3 कप पानी और टैपिओका मोती उबाल लें; एक उबाल पर पकाएं जब तक कि मोती पारभासी और नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट । चीनी और टैपिओका के आटे को मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए; पानदान का रस डालें और गाढ़ा घोल बनने तक हिलाएं ।
गर्मी से निकालें और पन्नी कप में डालें ।
एक बड़े बर्तन में उबालने के लिए दो इंच पानी लाएं ।
स्टीमर डालने में एक बार में कुछ कप रखें और उबलते पानी के ऊपर रखें । केक के पकने तक, 10 से 15 मिनट तक भाप लें । परोसने के लिए केक के ऊपर नारियल डालें ।