उष्णकटिबंधीय फल का सलाद

उष्णकटिबंधीय फल का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 19 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वनस्पति तेल, लाल शिमला मिर्च, आम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं उष्णकटिबंधीय फल का सलाद, उष्णकटिबंधीय फल का सलाद, तथा उष्णकटिबंधीय फल का सलाद.

निर्देश

1
कसकर कवर कंटेनर में, ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं । कम से कम 1 घंटा रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
2
बड़े कटोरे में, नारियल को छोड़कर सलाद सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
नारियल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
4
ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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