उष्णकटिबंधीय फल डुबकी
उष्णकटिबंधीय फल डुबकी एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 125 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, चीनी, अनानास का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 19 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मार्गरीटा फ्रूट डिप, स्वस्थ चॉकलेट फल डुबकी, तथा उष्णकटिबंधीय फल कौलिस के साथ फल कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, चीनी और आटा मिलाएं । अंडे और रस में हिलाओ । कुक और कम गर्मी पर हलचल जब तक मिश्रण गाढ़ा हो जाता है और 160 डिग्री एफ तक पहुंच जाता है । परोसने से ठीक पहले, व्हीप्ड टॉपिंग में फोल्ड करें ।