उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ करी फ्लैंक स्टेक

ट्रॉपिकल फ्रूट सालसन के साथ रेसिपी करी फ्लैंक स्टेक तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में करी पाउडर, काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हर्ब साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक, साल्सा के साथ दक्षिण पश्चिम फ्लैंक स्टेक, तथा चटपटा फ्लैंक स्टेक और सालसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक से वसा ट्रिम करें ।
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में स्टेक और अगले 6 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से स्टेक) को मिलाएं । सील बैग, और रेफ्रिजरेटर 8-12 घंटे में खटाई में डालना, बैग कभी कभी मोड़ ।
बैग से स्टेक निकालें; अचार त्यागें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर स्टेक रखें, और प्रत्येक तरफ 7 मिनट पकाएं या जब तक स्टेक वांछित डिग्री न हो जाए ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ स्टेक परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । अल्बर्टिना गोल्ड मेडल विजेता मर्लोट लोरलाई की रिजर्व वाइन 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
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नरम कोमल टैनिन और एक लंबे खत्म के साथ फल-आगे के स्वाद ।