ऋषि के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट

ऋषि के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट
ऋषि के साथ ब्रेडेड चिकन कटलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 559 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 33 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, ऋषि, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रूट वेज मैश और सेज ग्रेवी के साथ ब्रेडेड पोर्क कटलेट, ब्रेडेड चिकन कटलेट, तथा ब्रेडेड चिकन कटलेट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप सादे सूखे ब्रेडक्रंब (के बारे मेंकप सादे सूखे ब्रेडक्रंब (के बारे में3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस, स्किनलेस चिकन कटलेट (8 से 10 टुकड़े), यदि आवश्यक हो तो लगभग 1/4 इंच मोटाबोनलेस, स्किनलेस चिकन कटलेट (8 से 10 टुकड़े), यदि आवश्यक हो तो लगभग 1/4 इंच मोटा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि, साथ ही गार्निश के लिए तली हुई पत्तियांबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि, साथ ही गार्निश के लिए तली हुई पत्तियां1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्कोगर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्को4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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