एंको चिली-आम के साथ बीफ फजिटास

एंको चिली-आम के साथ बीफ फजिटास
नुस्खा एंको चिली-आम के साथ बीफ फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 600 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ग्राउंड एंको चिली पाउडर, क्रीम, मैदा टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एंको चिली ग्राउंड बीफ टैकोस, मैंगो साल्सा के साथ बीफ फजिटास, तथा ग्रीन चिली के साथ कॉफी और एंको चिली स्कर्ट स्टेक-सेब का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, चिली पाउडर, वोस्टरशायर और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
नीबू का रसनीबू का रस
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
गोमांस जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; 4 मिनट या जब तक प्याज लगभग निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में आम और टमाटर डालें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
आमआम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गोमांस मिश्रण जोड़ें; सॉस 2 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
7
सोया सॉस जोड़ें; 15 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
8
गर्मी से निकालें; सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
9
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
10
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 2 टॉर्टिला रखें; प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर लगभग 3/4 कप बीफ़ मिश्रण रखें । 1 1/2 चम्मच तैयार साल्सा और 1 1/2 चम्मच खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
साल्सासाल्सा
बीफबीफ

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ टेंडरलॉइन, छंटनी और 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटौतीबीफ टेंडरलॉइन, छंटनी और 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटौती46-इंच(6 इंच) वसा रहित आटा टॉर्टिला(6 इंच) वसा रहित आटा टॉर्टिला1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी हुई हरी शिमला मिर्चपतली कटी हुई हरी शिमला मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन ancho चिली पाउडरजमीन ancho चिली पाउडर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)कम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ आमपतले कटा हुआ आम11 पौंड तोरी,1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1बेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी हुई लाल शिमला मिर्चपतली कटी हुई लाल शिमला मिर्च2(सर्दी)तैयार साल्सातैयार साल्सा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ मीठा प्याजपतले कटा हुआ मीठा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है क्यूविसन पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Cuvaison Pinot Noir
Cuvaison Pinot Noir
क्यूविसन के कार्नरोस पिनोट नोयर नापा घाटी के दक्षिणी भाग में अपनी 400 एकड़ की संपत्ति से आते हैं । इस शांत जलवायु दाख की बारी की अनुमति देता है के पास सही स्थिति वर्ष के बाद वर्ष के उत्पादन के लिए विश्व स्तर के Chardonnay, Pinot Noir, Syrah, Sauvignon ब्लैंक और Merlot. अपने स्वयं के दाख की बारी के भीतर सभी खेती के पहलुओं को नियंत्रित करने से क्यूविसन को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले फल का उत्पादन करने में एक फायदा मिलता है, इसलिए वाइनरी में हेरफेर को कम करता है । वाइनमेकर स्टीवन रोजस्टैड ने इसे सबसे अच्छा बताया, " मेरी शैली और दर्शन हमारे एस्टेट अंगूर के अद्वितीय चरित्र को व्यक्त करने और उनके लिए जितना संभव हो उतना कम करने पर आधारित हैं । जब किसी के पास काम करने के लिए ऐसा अद्भुत फल होता है, तो उस पर जोर देना चाहिए । "
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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