एंकोवी और स्विस चर्ड के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स

एंकोवी और स्विस चर्ड के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 516 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, तेल से भरे एंकोवी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी और लाल स्विस चार्ड के साथ पैन-भुना हुआ पोर्क चॉप, पोर्क तीन तरीके: ब्राइड पोर्क चॉप्स, सौंफ़-फोंटिना सॉसेज, और स्विस चार्ड बेकन और सौंफ़ के साथ पोलेंटा केक पर, तथा ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन भरवां डब्ल्यू / स्विस चर्ड और अनानास.